Во-первых хорошо бы померить давление, чтобы знать связано ли с ним.
М.б. на погоду, усталость, диету, отсутствие достаточно кислорода и еще куча причин.
Если низкое: кофе, контрасный душ и пр., если высокое, то наоборот :)